Défi 7 jours sans sucre

Savez-vous que le sucre est nocif pour la santé et qu'il présente un potentiel addictif aussi important que celui des drogues les plus addictives chez l’homme (alcool, cocaïne, héroïne, méthamphétamine, etc...) La consommation moyenne de sucre chez les Français est de 95 grammes par jour alors que la dose recommandée par l'OMS est de 25g/jour. Ce défi permet de prendre conscience de sa propre consommation, dans l'objectif de trouver un équilibre plus sain pour sa santé. Serez-vous capable de tenir ?