À propos
Ce défi gainage a pour objectif de renforcer la ceinture abdominale, les fessiers et le mental. Tu accomplira chaque étape de manière progressive jusqu'à tenir 4 minutes en position de planche sur les coudes au 10ème jour. Prêt ?
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli
Instructeur(s)
Prix
Gratuit