Yoga vinyasa

NOUVEAU : NATURAL MOVEMENT

Cours à la Carte 

AU CLUB DE LYON 2 - BELLECOUR

Adresse : 3 bis rue des Marronniers, 69002
Situé dans les locaux de Peyrefitte Sport, à deux pas de la place Bellecour. (Arrêt de métro Bellecour).

En quoi consiste les cours ?

Une manière ludique de faire du sport et prendre plaisir à contrôler son corps dans l'espace.

Ce cours a pour objectif le travail de la mobilité, de l'équilibre, de la coordination, du contrôle du corps, du renforcement musculaire.

Basé sur des exercices issus des méthodes Movnat et Animal Flow, parfois similaire à certaines postures de Yoga, et intégrant des déplacements d'animaux tels que le crocodile, le singe, la grenouille etc... ce qui rend cette pratique vraiment fun (encore très peu connue en France). Les mouvements ont des variantes qui permettent d'être adaptés au niveau sportif de chacun.

Comment participer ?

Cours proposés hors adhésion, à la carte, sans engagement. Que vous ayez souscrit à une adhésion annuelle pour des cours de Krav Maga ou non, vous êtes libres de venir quand vous le souhaitez.

Horaires : Il n'y a pas de planning fixe, plusieurs séances vous serons proposées chaque semaine et vous êtes libres de venir aux séances que vous souhaitez. 

Pour vous inscrire, vous devez télécharger l'application > Télécharger l'appli

Vous pourrez ensuite y réserver vos cours en 2 clics.

Les cours pourront être proposés aux horaires suivantes :

- Lundi 17h-18h

- Mardi 12h30-13h30 / 17h-18h

- Jeudi 12h30-13h30 / 17h-18h

- Vendredi 12h30-13h30 / 17h-18h / 21h-22h

- Samedi entre 14h et 18h

- Dimanche entre 10h et 18h

Tarif : Le prix du cours est de 10€, à régler sur place en début de séance.

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