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Stress... Vous avez dit stress ?

Toute technique, toute discipline quelle qu'elle soit, connait ses limites. Et celles-ci ne se résument pas à une connaissance plus ou moins complète du sport de combat pratiqué. Elles apparaissent pourtant très vite dans le cursus sportif de l'élève, et portent un nom : le stress. Dans le domaine de la compétition, qu'est-ce-qui peut bien différencier les champions entre eux ? A entrainement égal, à travail égal, encadrement égal, etc etc... Ce qui permet en grande partie, la victoire ou la défaite d'un champion se réduit souvent à sa capacité à gérer son stress. Gagner est avant tout un état d'esprit, mais perdre aussi... Je ne me souviens plus du nom de ce boxeur qui, pour lutter contre

Prévoyant ne veut pas dire parano

Sachez que le Krav Maga est à 80% de la prévention, Cette prévention se définie par une prise de conscience des dangers, une attitude globale et des réflexes au quotidien... La conscience des dangers potentiels : Il est primordial d'avoir conscience des éventuels problèmes pour pouvoir s'en prémunir, c'est une logique générale de prévention... L'attitude : En effet, si l'on marche la tête baissée, si l'on écoute de la musique et qu'on entend pas les bruits qui nous entoure etc... on aura d'avantage de chance d'être la cible d'un agresseur... Le Krav Maga apporte une assurance, une condition, une confiance en soi et une posture qui dissuaderons... Les réflexes au quotidien : Il ne s'agit pas

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