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Que devez-vous emporter pour une longue randonnée ?


Que devez-vous emporter pour une longue randonnée ?

(article de Tsahi Shemesh traduit de l'anglais)



À l’approche de l’été, beaucoup d’entre nous sont occupés à planifier des expériences qui rechargeront leur moral. Certains d’entre nous recherchent des randonnées dans la nature, tandis que d’autres préfèrent les hôtels luxueux et les bains de soleil.


Quel que soit le type de voyage que vous envisagez, vous devez préparer un sac qui répond à vos besoins. La plupart d’entre nous veillent à ce que nos bagages contiennent tout ce dont nous avons besoin pour éviter d’être pris au dépourvu lorsque nous sommes loin de chez nous.

Les randonnées dans la nature nécessitent une planification et une réflexion plus minutieuses qu’un voyage en ville, car ce que nous n’emportons pas, nous ne l’aurons pas à disposition. Nous devons nous préparer à un large éventail de situations attendues et inattendues.


Voici une courte liste de ce qu’un tel sac pourrait contenir pour illustrer le point dont j’ai l’intention de parler plus tard dans cet article :


Outils de navigation :

Carte et boussole dans les zones où nos smartphones ne fonctionnent pas correctement. Je trouve intéressant que nos capacités de navigation en tant qu’espèce aient considérablement diminué à mesure que les téléphones portables sont devenus des « smartphones ».


Eau, nourriture, médicaments et hygiène :

Plus vous prévoyez, plus vous serez satisfait lorsque la faim frappera après une longue et fatigante journée ! Incluez les médicaments et les produits d’hygiène.


Vêtements :

Des vêtements adaptés aux conditions météorologiques nous protègent du froid, de la chaleur et des défis liés aux changements climatiques.


Abri et sommeil :

Planifier nos lieux de couchage et nos abris dans la nature est crucial pour la sécurité et reprendre des forces pour le lendemain.


Articles de sécurité :

Trousse de premiers secours, outils pour allumer le feu, couteau, chargeur portable et lampe de poche. Ces outils de base garantissent que nous pouvons survivre et prospérer dans toutes les situations qui se présentent.


Protection solaire et insectes :

Les brûlures et les insectes peuvent causer de l’inconfort, voire de graves problèmes de santé. Utiliser les bonnes crèmes pour repousser les insectes et nous protéger des rayons agressifs du soleil nous permet de rester protégés et prêts.


Articles de confort et outils de réparation :

Nous emballons nos sacs à dos avec des articles « de confort » comme des matelas légers et des petits kits de réparation pour la couture et les outils multifonctions Leatherman. Ces kits offrent flexibilité et facilité pour résoudre les problèmes courants.


Préparation d'urgence :

Que se passe-t-il si quelqu'un est blessé ? Et si nous perdons le contact ? Où nous rencontrons-nous si nous sommes séparés et comment communiquer dans des zones sans réception cellulaire ? Qui sont les contacts d’urgence ? Ce ne sont là que quelques questions auxquelles nous devons répondre avant de commencer une longue randonnée.


Chaque compétence particulière que nous acquérons et chaque outil que nous transportons dans notre sac seront là pour nous servir en cas de besoin. Souvent, nous avons tendance à « surcharger » et à ne pas utiliser tout ce que nous apportons, mais savoir que nous disposons des outils nécessaires pour gérer les urgences procure un sentiment de sécurité et de paix.


"Packing Life Skills"

Dans la vie, en tant que parent ou enseignant, ma mission n'est pas seulement de fournir des outils et des compétences spécifiques, mais aussi de façonner la réflexion et l'approche pour relever les défis. Je vois ce rôle comme une vocation, pas seulement une profession. Tout comme préparer un sac pour une randonnée, mon travail consiste à fournir des compétences de vie. Les compétences d’autodéfense, par exemple, sont cruciales pour de nombreuses personnes qui ont tendance à les négliger parce qu’elles comptent sur l’espoir et l’implication d’étrangers comme stratégie de sécurité. La violence est une situation d’extrême urgence. Même si je nourris toujours l’espoir que nous n’aurons pas à faire face à la violence, je ne me mets pas la tête dans le sable et ne suppose pas qu’elle n’existe pas. Ce serait du déni, pas de l’espoir.


Les compétences d’autodéfense constituent une base importante pour développer la résilience physique et émotionnelle. Ceux qui peuvent se protéger se sentent plus à l’aise, un peu comme lorsque nous emportons notre trousse d’urgence et nos premiers secours dans notre sac. Juste au cas où nous en aurions besoin, et cela nous procure une tranquillité d'esprit.

En tant que parent, tout comme en randonnée, je dois préparer mes enfants aux urgences futures et leur donner la capacité de faire face aux situations inattendues. En développant leur résilience et leur pensée créative, nous leur donnons la capacité de se protéger et de faire face à des défis complexes.


Je dois fournir des valeurs, une éducation émotionnelle et une préparation aux situations dans lesquelles mes enfants devront agir avec une compréhension claire d'eux-mêmes et de leur cheminement moral, même dans les moments de difficulté et d'incertitude. En tant que parent, mon rôle est de leur fournir une boussole et la capacité de s'orienter, de les accompagner et de leur montrer le chemin, mais aussi de leur donner la liberté de trouver leur chemin par eux-mêmes.


La vie est un voyage long et continu, et de nombreux outils que nous devons emporter maintenant devront peut-être être laissés de côté en cours de route pour permettre à d'autres outils de mieux nous servir.


Profitez du voyage et rappelez-vous que le chemin vers le sommet est plus important que le sommet lui-même. Une fois atteint, le sommet sera abaissé, mais le voyage nous donnera les connaissances et la forme physique nécessaires pour conquérir le prochain objectif.


Où que vous alliez cet été, profitez de votre voyage et n’oubliez pas d’emporter votre résilience !

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