À propos
Prêts à vous brûler les tablettes ? 1000 abdos ça peut paraître énorme, mais quand on les décompose correctement sur 5 jours (200 abdos par jour), c'est largement accessible. Le centre du corps est la zone la plus importante à renforcer, toute la puissance par de là pour tous les mouvements, il est donc fondamental d'entretenir votre ceinture abdominale ✊⚡️💪 À vous de jouer !
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